گردن کا درد ایک ناخوشگوار واقعہ ہے جو کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ گردن میں درد کیوں ہوتا ہے، یہ کیسا ہے، اس کی صحیح تشخیص اور علاج کیسے کریں۔
گردن کے بہت سے کام ہوتے ہیں۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کے کام کے لیے ذمہ دار ہے اور سر کو سہارا دیتا ہے۔ گردن میں درد کثرت سے ہوتا ہے اور یہ عام طور پر جسم کے اس نازک لیکن کثیر فعلی حصے پر بھاری بوجھ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ گردن میں درد کی بہت سی وجوہات ہیں۔ تو، سب سے پہلے سب سے پہلے چیزیں.
گردن کے درد کی وجوہات
گردن کے درد کی وجوہات مختلف قسم کی بیماریوں یا چوٹوں سے منسلک ہو سکتی ہیں۔ ہم آپ کو درد کا سبب بننے والے اہم عوامل سے واقف ہونے کی دعوت دیتے ہیں:
- دائمی بیماریاں (osteochondrosis، osteoarthritis) تنزلی ہوتی ہیں اور گردن کے پٹھوں، ligaments یا ریڑھ کی ہڈی کے کسی ایک حصے میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔
- چوٹیں - درد اس وقت ہوتا ہے جب انٹرورٹیبرل ڈسکس، لیگامینٹس، ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کو چوٹ لگتی ہے۔
- ہرنیٹڈ انٹرورٹیبرل ڈسکس۔
- غذائی نالی، پٹھوں کی کھچاؤ، دل، پھیپھڑوں کی بیماریوں سے درد کا حوالہ دیا جاتا ہے۔
- گریوا ریڑھ کی ہڈی میں ٹیومر یا گردے، تائرواڈ یا چھاتی کے کینسر سے میٹاسٹیسیس۔
- متعدی ہڈیوں کی بیماریاں، تشنج، گردن توڑ بخار اور دیگر۔
گردن کا درد کیسے ظاہر ہوتا ہے؟
گردن کے درد کی مختلف علامات ہیں، اور ہر شخص ان کا مختلف طریقے سے تجربہ کرتا ہے۔ آئیے ان میں سے سب سے عام کو دیکھیں۔
- اپنے سر کو ایک طرف سے دوسری طرف موڑنا یا اوپر اور نیچے کی حرکت کرنا مشکل ہے۔
- گردن میں بائیں یا دائیں طرف درد ہوتا ہے، اور سر اٹھانے کی کوشش کرتے وقت خاص درد محسوس ہوتا ہے۔
- گردن کو موڑتے وقت، مندروں اور کندھوں میں دردناک احساسات ہوتے ہیں.
- درد گردن کے پچھلے حصے میں بھی ہوسکتا ہے، جس سے بے حسی کا احساس ہوتا ہے۔
- غلط پوزیشن میں سونا، بے حرکت بیٹھے کام گردن، کندھوں اور کمر میں درد کی وجوہات ہیں۔
گردن اور سر میں درد
گردن اور سر میں درد چوٹ، مکینیکل نقصان یا بیماری کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگر درد چوٹ یا اینٹھن کی وجہ سے ہو تو یہ 1-2 ہفتوں کے بعد رک جائے گا۔ درد کی دیگر وجوہات:
- گردن کی بنیاد، پٹھوں یا ریڑھ کی ہڈی کے ligaments کو پہنچنے والے نقصان۔
- پٹھوں میں کھچاؤ۔
- سر کو زیادہ دیر تک غلط اور غیر آرام دہ پوزیشن میں رکھنا۔
- چوٹوں یا ٹیومر کے نتائج۔
- شدید تھائیرائیڈائٹس۔
- اینکالوزنگ ورم فقرہ۔
- انفیکشن اور رمیٹی سندشوت۔
اگر گردن اور سر میں درد آپ کو تکلیف، درد، یا آپ کی معمول کی سرگرمیوں میں مداخلت کا باعث بنتا ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ڈاکٹر درد کی وجہ کا تعین کرنے اور اسے ختم کرنے میں مدد کرے گا۔
گردن کے علاقے میں سر درد
گردن کے علاقے میں سر درد سروائیکل vertebrae کی فعال حرکت کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ درد کی وجہ تھکاوٹ، نیند کی کمی، بلڈ پریشر میں اضافہ اور عام بیماریاں ہوسکتی ہیں۔ گردن کے علاقے میں سر درد دائمی بیماریوں یا پرانی چوٹوں کی وجہ سے بھی ہوتا ہے۔ درد osteochondrosis یا دائمی tonsillitis کے بڑھنے کی وجہ سے ظاہر ہوسکتا ہے۔ ناخوشگوار احساسات سر کی بنیاد پر پھیل جاتے ہیں، بعض اوقات سر کو جھکانے یا موڑنے کی کوشش کرتے وقت درد مندروں میں پھیل جاتا ہے۔
اس طرح کی علامات کے ساتھ، بروقت علاج کے اقدامات کرنا ضروری ہے. اگر درد کا تعلق پٹھے ہوئے پٹھوں کے ساتھ نہیں ہے، لیکن ایک ترقی پسند بیماری کے ساتھ ہے، تو اس کے نتائج بہت ناگوار ہوں گے۔ خون کی نالیوں کی خلاف ورزی دماغ کو آکسیجن اور خون کی فراہمی پر منفی اثر ڈالے گی، یعنی یہ عروقی کی کمی کا باعث بنے گی۔ نتیجتاً سماعت میں نمایاں کمی واقع ہو جائے گی، بصارت اور یادداشت کم ہو جائے گی، اور ارتکاز کم ہو جائے گا۔ اس سے بچنے کے لیے، آپ کو سرجن یا نیورولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔
دائیں طرف گردن کے علاقے میں درد
دائیں طرف گردن کے علاقے میں درد، ایک اصول کے طور پر، گریوا osteochondrosis (intervertebral ڈسکس کی بیماری) کی وجہ سے ہوتا ہے. اکثر، بوڑھے لوگ اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔ درد کا علاج مسح، مرہم، مساج، دستی تھراپی اور آرتھوپیڈک مشقوں سے کیا جاتا ہے۔
لیکن دائیں جانب گردن کے علاقے میں درد دیگر وجوہات کی بناء پر بھی ہو سکتا ہے۔ اس طرح، انٹرورٹیبرل ڈسکس، جوڑوں، کشیرکا، پٹھوں یا لیگامینٹس کو چوٹ لگنے سے گردن کے دائیں جانب درد ہوگا۔ مختلف مدافعتی عوارض، انفیکشن اور ریڑھ کی ہڈی کی بیماریاں بھی درد کا باعث بنتی ہیں۔ گردن کے علاقے میں درج درد اور ٹیومر کے بارے میں مت بھولنا۔ وہ مدافعتی نظام کو نمایاں طور پر کمزور کرتے ہیں اور درد کا باعث بنتے ہیں۔
گردن میں شدید درد
گردن میں شدید درد پہلے سے بنی ہوئی بیماریوں، چوٹوں یا عام حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ آئیے گردن میں شدید درد کی وجوہات کو دیکھتے ہیں۔
- ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ بڑھنا اور طویل عرصے تک غیر آرام دہ یا غلط پوزیشن میں رہنا اینٹھن اور پٹھوں میں شدید درد کا باعث بنتا ہے۔
- دائمی بیماریوں، انفیکشن، مدافعتی نظام کے ساتھ مسائل.
- اچانک حرکتیں، جذباتی دباؤ۔
- پٹھوں کا ہائپوتھرمیا خون کی گردش کو متاثر کرتا ہے، جس سے گردن میں درد ہوتا ہے۔
- زیادہ وزن شدید درد کی ایک اور وجہ ہے۔
بائیں گردن کے علاقے میں درد
بائیں گردن کے علاقے میں درد مسائل کا اشارہ ہے؛ وہ چوٹوں، بیماریوں یا مکینیکل نقصان کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ اگر درد کسی بیماری سے منسلک نہ ہو تو یہ 1-2 ہفتوں میں ختم ہو جاتا ہے۔ لیکن کچھ درد دائمی ہوتے ہیں اور آپ کو کئی سالوں تک پریشان کر سکتے ہیں، تکلیف اور درد کا باعث بنتے ہیں۔
بائیں گردن کے علاقے میں درد ہر عمر کے مریضوں میں ہوتا ہے۔ درد ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں، گردن کے پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان یا ligaments کے مسائل کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بچوں میں درد سروائیکل لیمفاڈینائٹس کی وجہ سے ہوتا ہے، یعنی گلے میں خراش اور دیگر نزلہ زکام کے بعد پیچیدگیاں۔ ایک نیورولوجسٹ یا chiropractor درد کی تشخیص کر سکتا ہے اور علاج تجویز کر سکتا ہے۔
گردن کے اگلے حصے میں درد
گردن کے اگلے حصے میں شدید درد اکثر نوپلاسم (مہلک) کی علامت ہوتا ہے۔ ٹیومر ریڑھ کی ہڈی، غذائی نالی، تھائیرائیڈ گلینڈ یا larynx کے قریب ظاہر ہوتا ہے۔ درد کی ایک اور وجہ انجائنا ہے۔ لیکن درد سوزش کے عمل یا اسٹائلائڈ پروسیس سنڈروم کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔ اگر درد سوئی سنڈروم (اسٹائلائیڈ پروسیس) کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے، تو دردناک احساسات کان اور گلے میں تیز درد کو دور کرتے ہیں۔ اکثر، اس بیماری کے ساتھ، مریضوں کو ان کے ٹانسلز کو ہٹا دیا جاتا ہے، جو ایک غلطی ہے.
آپ ایکسرے جیسے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے گردن کے اگلے حصے میں درد کی وجہ کی درست تشخیص کر سکتے ہیں۔ خود وجہ کا تعین کرنا مشکل اور خطرناک بھی ہے۔ کیونکہ غلط تشخیص غلط علاج کا باعث بنے گی۔ ایسا ہونے سے روکنے کے لیے، مستند طبی مدد حاصل کریں۔
گردن کے پچھلے حصے میں درد
گردن کے پچھلے حصے میں درد پٹھوں میں کھنچاؤ یا پٹھوں میں تناؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے (اکثر اس وقت ہوتا ہے جب بیٹھنے کی حالت میں زیادہ دیر تک کام کرتے ہو)۔ مسلز ان وریدوں پر دباؤ ڈالتے ہیں جو دماغ کو آکسیجن پہنچانے، اعصاب اور سروائیکل ورٹیبرا کے کام کرنے کے ذمہ دار ہیں۔ پٹھوں کی کھچاؤ کو ختم کرنے کے لئے، دستی تھراپی اور مساج کے طریقہ کار کا ایک پیچیدہ استعمال کیا جاتا ہے.
اگر گردن کے پچھلے حصے میں درد پرانی بیماریوں، رسولیوں یا انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے، تو پہلا قدم بیماری کی تشخیص کرنا ہے۔ اس کا شکریہ، آپ ایک مؤثر علاج کا منصوبہ بنا سکتے ہیں اور دردناک علامات کو ختم کرنے کے لئے تمام اقدامات کر سکتے ہیں.
گردن کے علاقے میں شدید درد
گردن کے علاقے میں دردناک درد عام طور پر غلط پوزیشن میں سونے، پٹھوں میں کھنچاؤ، یا اعصابی چوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگر آپ کی گردن میں زکام ہے یا حال ہی میں زکام ہوا ہے تو درد ظاہر ہوگا۔ درد کی وجہ کا درست تعین کرنے کے لیے، آپ کو طبی مدد حاصل کرنی چاہیے۔ ڈاکٹر آپ کو گریوا ریڑھ کی ہڈی کے الٹراساؤنڈ اور ایکسرے کے لیے بھیجے گا۔
اگر گردن میں گھبراہٹ کا درد بیماریوں یا انفیکشن سے منسلک نہیں ہے، تو ڈاکٹر رگڑ اور مرہم تجویز کرے گا جو درد کو دور کرے گا. احتیاطی مشقوں کے بارے میں مت بھولنا، جو مستقبل میں درد کی موجودگی کو روکیں گے. صبح کے وقت گردن کا تھوڑا سا وارم اپ درد سے نجات دلائے گا اور کام کے دن کا ایک بہترین آغاز ہوگا۔
گردن میں شدید درد
گردن کے علاقے میں شدید درد بالغوں اور بچوں دونوں میں ہوتا ہے۔ درد کی بہت سی وجوہات ہیں۔ دردناک احساسات ریڑھ کی ہڈی کی خرابی کی وجہ سے ہو سکتے ہیں، یعنی، osteochondrosis یا osteoarthrosis. چوٹیں، لیگامینٹس یا پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان سے بھی گردن میں شدید درد ہوتا ہے۔ صرف ایک ڈاکٹر ہی شدید درد کی وجہ کا تعین کر سکتا ہے۔
دردناک احساسات کے علاج کے طور پر، سب سے پہلے، گردن پر جسمانی سرگرمی اور دباؤ کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ یقینی بنانا بھی ضروری ہے کہ نیند کے دوران اور خاص طور پر بیٹھے بیٹھے کام کے دوران گردن صحیح پوزیشن میں ہو۔ گردن کی باقاعدہ مشقوں کے بارے میں مت بھولنا، جو پٹھوں کو اٹروفائی سے روکے گی۔
گردن کے درد کی تشخیص
گردن کے درد کی تشخیص ایک ماہر کے ذریعہ کی جانی چاہئے۔ تشخیص کے لیے ریڈیو گرافی، الٹراساؤنڈ اور سروائیکل اسپائن کے ایم آر آئی جیسے طریقے استعمال کیے جاتے ہیں۔ وہ طریقہ جس کے ذریعہ درد کی وجہ کی تشخیص کی جائے گی ڈاکٹر کی طرف سے امتحان کے بعد، مریض کی علامات اور شکایات کا مطالعہ کیا جاتا ہے.
گردن کے درد کی تشخیص اور علاج ایک سرجن، آرتھوپیڈسٹ، ریمیٹولوجسٹ، اور chiropractor کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ بعض صورتوں میں، مریض فزیو تھراپسٹ، مساج تھراپسٹ یا ٹراماٹولوجسٹ کے ذریعے تشخیص اور علاج سے گزرتا ہے۔ اگر درد کی وجہ ایک مہلک نوپلاسم ہے، تو مریض ایک بایپسی سے گزرتا ہے، اور تشخیص ایک آنکولوجسٹ، سرجن، ENT ڈاکٹر یا تھراپسٹ کی طرف سے کیا جاتا ہے.
گردن کے درد کا علاج
گردن کے درد کا علاج ان وجوہات پر منحصر ہوتا ہے جن کی وجہ سے یہ ہوتا ہے۔ اگر درد کسی بیماری کی وجہ سے ہو تو اس کا علاج کرنا ضروری ہے (صرف اس صورت میں درد دور ہو جائے گا)۔ اگر درد کی وجہ چوٹ، پٹھوں میں کھچاؤ یا سوزش ہے، تو مریض کو سوزش کی دوائیں، کم از کم جسمانی سرگرمی اور خصوصی مرہم تجویز کیے جاتے ہیں۔
ہنگامی صورت حال میں، مریض کو گردن کی مکمل عدم حرکت فراہم کی جاتی ہے؛ اس مقصد کے لیے گردن کے کارسیٹ استعمال کیے جاتے ہیں۔ اگر شدید درد گردن کو چھیدتا ہے، تو علاج کا پہلا اصول جسمانی سرگرمی کو ترک کرنا ہے۔ یہ آپ کے پٹھوں کو صاف کرے گا اور پٹھوں کی کھچاؤ کو ختم کرے گا۔ ایک مساج غلط نہیں ہو گا؛ یہ خون کی گردش کو بہتر بنائے گا اور رکے ہوئے پٹھوں کو کام کرے گا۔ شدید درد کے لیے، مریضوں کو پٹھوں میں آرام کرنے والے تجویز کیے جاتے ہیں۔ یہ نہ بھولیں کہ گردن کا دائمی درد عام نہیں ہے۔ لہذا، پہلی دردناک علامات پر، قابل طبی مدد حاصل کریں.
گردن کے درد کی روک تھام
گردن کے درد کی روک تھام ان عوامل کو مکمل طور پر ختم کرنا ہے جو درد کا سبب بنتے ہیں۔ سب سے پہلے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ گردن اور ریڑھ کی ہڈی ایک عام پوزیشن میں ہیں. زیادہ دیر تک ایک جگہ نہ بیٹھیں، اپنی گردن اور کمر کی بنیادی ورزشیں باقاعدگی سے کریں۔ گردن میں درد سگریٹ نوشی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اس صورت میں، روک تھام بری عادت کو ترک کرنے پر مشتمل ہے۔ زیادہ وزن کے مسائل ایک اور عنصر ہیں جو گردن کے درد کا سبب بنتے ہیں۔ صحت مند طرز زندگی، باقاعدہ ورزش اور صحت مند نیند اہم حفاظتی تدابیر ہیں جو آپ کو سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں ہونے والے درد سے بچائیں گی۔
گردن کا درد ایک ایسا مسئلہ ہے جس کا ہر کسی کو جلد یا بدیر سامنا کرنا پڑتا ہے۔ درد کی بہت سی وجوہات ہیں؛ صرف ایک ڈاکٹر ہی اس کی درست تشخیص کر سکتا ہے۔ لیکن باقاعدگی سے احتیاطی تدابیر - گردن کی ورزشیں، صحت مند طرز زندگی اور بری عادتوں کو ترک کرنا آپ کو تکلیف دہ احساسات سے بچائے گا۔